Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2017
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104,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 33,6 kg.
Reste à parcourir: 12,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2330 kcal
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Gras: 124,47g | Prot: 78,71g | Glu: 225,65g.
Petit Déjeuner: Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Nissin Top Ramen Oriental Flavor Oodles of Noodles Soup, Onions, Village Inn 2 Egg White Omelette with Part-Skim Mozzarella, Home Fries. Déjeuner: Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can), Cooked Spinach (from Fresh), T. Marzetti Sweet Italian Dressing, Wish-Bone Chunky Blue Cheese Dressing, Breakstone's Ricotta Cheese, Olive Oil , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, White Pizza. Dîner: Decaffeinated Coffee, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Onions, Nissin Top Ramen Oriental Flavor Oodles of Noodles Soup. Snacks/Autre: Chick-fil-A Diet Lemonade (Small), Chick-fil-A Fruit Cup (Medium), Sunshine Acres Veggie Chips, Trader Joe's Veggie Sticks Potato Snacks, Coffee, Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can). plus...
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3862 kcal
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Exercice:
Assis - 6 heures, Ménage - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Shopping - 1 heure, Conduire - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de me,myselfandi
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