Journal de claudi.g, 18 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2017
128,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2017:
2276 kcal Gras: 81,92g | Prot: 117,89g | Glu: 255,43g.   Petit Déjeuner: Backbude Belegtes Brötchen. Déjeuner: Reis (Gekocht), Asian Taste Chicken Tikka Masala. Dîner: Olivenöl, Ja! Butter-Toastbrot, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb, Bofrost Entenbrustfilet. plus...
3260 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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