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HAMEED THAHIR
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16 juil. 17
Journal de HAMEED THAHIR, 16 juil. 17
Profil de HAMEED THAHIR
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2017
92 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
17 kg
.
Régime suivi: Non Applicable.
Voir Calendrier de Régime
, 16 juillet 2017:
1591 kcal
Gras: 103,84g | Prot: 132,54g | Glu: 32,69g.
Petit Déjeuner:
Butter tea, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese.
Déjeuner:
Almonds.
Dîner:
Grilled Chicken.
Snacks/Autre:
Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad.
plus...
2352 kcal
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
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