Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2017
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59,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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650 kcal
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Gras: 5,55g | Prot: 124,15g | Glu: 17,98g.
Petit Déjeuner: Творог (Полностью Обезжиренный). Déjeuner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Autre: Творог (Полностью Обезжиренный). plus...
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2530 kcal
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Exercice:
Squats - 6 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Abdominaux - 25 minutes, Cross Training - 25 minutes, Travail - 8 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 34 minutes. plus...
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Prenant 11,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Аржакова
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