|
Весы барахлят, к сожалению, но, думаю, примерно такой сейчас вес. Это после одной недели марафона rakamakafon. Сегодня особенно тяжело придерживаться питания. Я отклонялась от меню, но не пошла "во все тяжкие"
|
64,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1297 kcal
|
Gras: 50,40g | Prot: 75,47g | Glu: 139,91g.
Petit Déjeuner: Дары Природы Финики Сушеные, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Омлет из 2 Желтков и 3 Белков с Помидором. Déjeuner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Салат Капуста-Морковь-Огурец, Булгур (Вареный), Индейка Запеченая с Брынзой и Помидором. Dîner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Приготовленный Яичный Белок, Mariso Тунец Натуральный, Салат Капуста-Морковь-Огурец. Snacks/Autre: Зерница Золотые Завитки с Сахаром, Дары Природы Финики Сушеные, Бабкины Семечки Семечки, Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|