Journal de AprilWoff, 20 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2017
97,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 7,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2017:
1546 kcal Gras: 52,01g | Prot: 66,28g | Glu: 166,71g.   Petit Déjeuner: Dynasty Oolong Tea, Fage Total 0% Greek Yogurt, Almond Milk, banana, frozen strawberries. Déjeuner: Chopped Leaf Sunshine Wrap with Chicken. Dîner: White Bread (Home Recipe or Bakery), Parsley, Parmesan Cheese (Shredded), Garlic, Spice World Shallots, Chicken Stock, Butter, Shrimp, Whole Wheat Spaghetti. Snacks/Autre: President's Choice Double Cream Brie, Strongbow Dry Cider (Can). plus...
2381 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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