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olga_jal
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21 nov. 17
Journal de olga_jal, 21 nov. 17
Profil de olga_jal
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Voir Calendrier de Régime
, 21 novembre 2017:
987 kcal
Gras: 40,11g | Prot: 71,93g | Glu: 82,97g.
Petit Déjeuner:
Кофе с Молоком, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овсяная Каша на Воде.
Déjeuner:
Кофе с Сахаром, Лента Квашеная Капуста, Мираторг Котлета из Индейки.
Dîner:
Колбасное Подворье Куропатка в Апельсиновом Соусе, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Мираторг Котлета из Индейки.
Snacks/Autre:
Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ашан Арахис Сырой Очищенный.
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2646 kcal
Exercice:
Regarder TV - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
5 supporteurs
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Commentaires
здоровый завтрак отлично заряжает
21 nov. 17 par le membre:
olga_jal
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