Journal de valvcn, 21 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2017
107,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 35,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2017:
1232 kcal Gras: 40,74g | Prot: 45,55g | Glu: 185,92g.   Petit Déjeuner: Nestlé Cereal Fitness Sabor Yoghurt, Soprole Yoghurt Light Trozos Frutilla. Déjeuner: Alcachofas Cocidas (Frescas), Mayonesa, Jurel, Tomates. Dîner: Unimarc Media Palta, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Tomates, Pan de Pita Blanca. Snacks/Autre: Almendras, Plátano, Plátano, Almendras. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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