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Bis zu wie viele Kalorien hat euer Mittagessen ? Und was esst ihr ? 😊
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1056 kcal
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Gras: 24,95g | Prot: 40,19g | Glu: 174,91g.
Petit Déjeuner: Kraft Miracel Whip Balance, Mischkornbrot, Aldi Kochschinken, Mandarine, Kraft Miracel Whip Balance, Mischkornbrot. Dîner: Zwiebeln, Kraft Miracel Whip Balance, Rapsöl, REWE Alaska Seelachsfilet Paniert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Paprika, Gelbe Paprika. Snacks/Autre: Storck Super Dickmanns, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Zucker, Aldi Kondensmilch 4%, Kölln Haferflocken. plus...
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2818 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Nettoyage - 25 minutes, Vélo d'appartement - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures. plus...
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 Commentaires
Unter der Woche gibt's viel Gemüse und Pumpernickel. 😉
21 nov. 17 par le membre: Everlost
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viel Gemüse immer mal anders zubereitet morgens ein Brötchen derzeit noch zu viel fleisch.
21 nov. 17 par le membre: memyselfandi 79
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Kommt drauf an, im Alltag esse ich gerne fettarmen Fisch, dann so 500-600 kcal, aber wenn ich am WE mit Männe essen gehe, dann waren es auch schon mal 1000kcal, dafür hatte ich aber das Frühstück vorher extra weggelassen
21 nov. 17 par le membre: YviWanderlust
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Meins hat 300-450 Kalorien ich esse meist einen bereits abgepacktem Salat von Lidl. Geht einfach und schnell! Außerdem hat es wenig Kalorien und zum Frühstück esse ich dazu noch einen Apfel! ☺️💗
21 nov. 17 par le membre: alinxpauline
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Historique de poids de Cat_Lizzy
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