|
Jää treenit tänään välistä. Nukahdin ruuan jälkeen sohvalle ja loppu ilta kaupoissa käyntiä. Tuskin ylimääräinen vapaapäivä haittaa😁
|
59,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1381 kcal
|
Gras: 47,73g | Prot: 75,61g | Glu: 170,66g.
Petit Déjeuner: Pirkka Suomalainen Parsakaali, Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen), Cocovi Hamppuproteiini, Kurkku, Pirkka Hass Avokado. Déjeuner: Sipulit, Pirkka Katkaravut, Pirkka Paseerattu Tomaatti, Pirkka Pippurinen Tuorejuusto. Dîner: Mustikka, Valio Arki Rae, Atria Broilerin Jauheliha 4%, Kurkku, Tomaatit, Paprika (Punainen). Snacks/Autre: Perunalastut, Pähkinäsekoitukset, Viineri, Pepsi Pepsi. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de onkopakkojoseitaho
|