Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2017
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87,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 22,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1264 kcal
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Gras: 63,33g | Prot: 109,66g | Glu: 62,19g.
Déjeuner: Ovo Cozido, Tomates, Maçã, Maionese (Baixas Calorias), Mamão Formosa, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dîner: Sadia Coração de Frango, Melão, Maminha. Snacks/Autre: Maionese (Baixas Calorias), Salame, Porto Alegre Queijo Parmesão, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café. plus...
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2768 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de vanessamaxsost
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