|
|
1635 kcal
|
Gras: 44,91g | Prot: 116,57g | Glu: 187,26g.
Petit Déjeuner: Maitokahvi, Klementiinit, Arla Luonto+ Metsämansikka Rasvaton, Kurkku, Arla Loputon Kermajuusto 26%, Jäävuorisalaatti, Vaasan Ruispalat. Déjeuner: Pirkka Ananasviipaleet Ananasmehussa, Kirsikkatomaatit, Kurkku, Paprika (Punainen), Jäävuorisalaatti, Naudan Fileepihvi (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa, Paistettu). Dîner: Paprika (Punainen), Kurkku, Kirsikkatomaatit, Apetit Kruunusekoitus, Naudan Ulkofilee (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0.3 Cm Rasvaa). Snacks/Autre: Kurkku, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Vaasan Ruispalat, Rainbow Ananasviipaleet Ananasmehussa, Arla Luonto+ Metsämansikka Rasvaton, Banaanit, Mansikat, Maitokahvi, Pehmeät Sämpylät, HK Meksikon Salami, Kurkku, Arla Loputon Kermajuusto 26%. plus...
|
|
2301 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 23 minutes, Musculation - 35 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 32 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de hillu96
|