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que rico se desayuna cuando no le pierdes el miedo a los carbos
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1418 kcal
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Gras: 31,34g | Prot: 122,93g | Glu: 146,73g.
Petit Déjeuner: Chile Chilaca, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Calabaza, Clara de Huevo, Huevo. Déjeuner: Tomates, Zumo de Limón, Gloria Mantequilla, La Costeña Elote Dorado, Arroz Blanco, Mazatún Atún en Agua, Ejotes. Dîner: Clara de Huevo, Nopales, Huevo, El Dorado Atún en Agua, Nopalia Tortillas de Nopal. Snacks/Autre: Corona Light Corona Light, Gamesa Saladitas (4), Café Regular, Andatti Café Soluble, Lala Leche Deslactosada Light, Yema de Huevo, Clara de Huevo. plus...
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2190 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Vélo d'appartement - 30 minutes, Repos - 16 heures et 50 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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 Commentaires
Ups cuando se los pierdes quise decir 😂
22 nov. 17 par le membre: Berenice Lechuga
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22 nov. 17 par le membre: pachitos
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Son 2 huevos enteros y 2 claras con 1 1/2 taza de calabaza y 1/2 taza de avena cocida en agua, es de mis desayunos favoritos junto con los pancakes de avena
22 nov. 17 par le membre: Berenice Lechuga
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Historique de poids de Berenice Lechuga
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