|
beberapa hari bab susah, 3 kadang 4 hari sekali. efeknya jadi agak naik 😩 nikmatin ajalah, konsisten makan sehat aja dulu. hwaitiing!
|
58,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
355 kcal
|
Gras: 14,82g | Prot: 22,38g | Glu: 37,39g.
Déjeuner: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Tempe Orek, Tumis Buncis, Perkedel Kentang, Nasi Putih. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|
 Commentaires
Harusnya Kalau makan sehat justru lancar BAB nya.
22 nov. 17 par le membre: Jalgadir
|
cb minum air lemon sm jahe biar bab nya lancar
22 nov. 17 par le membre: Melllss
|
@Jalgadir iyaa harusnya gitu, tapi ini udah berasa mau bab cuman gabisa keluar huuhuu sedih 😓
23 nov. 17 par le membre: icanbeskinnygirl
|
@Melllss siaap kak ntar kucoba resepnya 😂
23 nov. 17 par le membre: icanbeskinnygirl
|
@ICANBESKINNYGIRL sama nih.. biasa kami ga bab berapa hari baru bab?
23 nov. 17 par le membre: fgktin95
|
cuma memperingatkan Kalau nanti berlanjut merasa ingin bab atau bak Tapi Gak mau keluar..
segera ke dokter sebelum punggung atau perut sebelah kiri terasa nyeri
Itu tanda2 penyakit lambung
23 nov. 17 par le membre: Jalgadir
|
@fgktin95 kemarin 2 hari baru bab semalam, tapi barusan udah 2x bab pagi dan siang 😂 minum alpukat mempan jugaa
23 nov. 17 par le membre: icanbeskinnygirl
|
@Jalgadir baik kak, makasih infonyaa siaap
23 nov. 17 par le membre: icanbeskinnygirl
|
saya juga ngalamin saat diet low carbs.. dan saya merasa tidak nyaman dg diet spt ini. Akhirnya saya ubah diet saya dg diet berbasis calori deficit jd masuk karbo. Langsung lancaar bab nya..
23 nov. 17 par le membre: Nurlatifah
|
@Nurlatifah iyaya, kayanya gara2 low carbs. Mungkin karbo ngedorong pup nya 😂 sukurlah kalau lancaar lagi kak 😀
23 nov. 17 par le membre: icanbeskinnygirl
|
mbak@ican coba buah naga mbak,d qw ampuh banget,bab sampek2-3 kali sehari,terlalu ampuh kya'nya.hee..
saran aj siapa tau cocok jga d mbaknya.
23 nov. 17 par le membre: emifauziah456
|
@emifauziah456 oh yaa? kayanya tinggi serat ya kak buah naga, kalo kakak cocok nanti aku coba deh kali aja samaan lancar juga 😂😄
23 nov. 17 par le membre: icanbeskinnygirl
|
@ican buah pir menurut aku paling banyak seratnya. liat2 di FS ini
23 nov. 17 par le membre: Ami mahadi
|
@Ami Mahadi boleh tuh buah pir manis, enak pula. Baru tau aku wkwk ntar coba dehh makasih yaa
23 nov. 17 par le membre: icanbeskinnygirl
|
@ican iyaa enakk 😂
sama2 kak 😁
23 nov. 17 par le membre: Ami mahadi
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de icanbeskinnygirl
|