Journal de lesjafly, 19 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2017
70,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2017:
1336 kcal Gras: 49,22g | Prot: 124,82g | Glu: 105,76g.   Petit Déjeuner: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Déjeuner: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Романов Луг Творог 5%. Dîner: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Яйцо, Мистраль Гречка, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Autre: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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