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1351 kcal
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Gras: 33,84g | Prot: 113,50g | Glu: 166,13g.
Petit Déjeuner: Lidl Pur Jus d'ananas, Carrefour Fromage Blanc 0%, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. Déjeuner: Lidl Chèvre Frais , Nixe Thon Entier au Naturel, Riz Basmati (Cuit), Huile d'Olive Extra Vierge, Picard Haricots Plats Coupés. Dîner: Poulain Noir Extra , Fleury Michon Jambon Blanc, Mélange de Légumes (Surgelés). Snacks/Autre: Jus de Citron, Pain Complet, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Noix, Amandes, Biotech USA Iso Whey Zéro, Pommes Granny-Smith , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). plus...
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2245 kcal
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Exercice:
Travail - 10 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de paulineladume
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