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Sigh....I'm back! 14 gained pounds. Arrrrgggg.......
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1238 kcal
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Gras: 43,06g | Prot: 71,45g | Glu: 94,14g.
Petit Déjeuner: skim milk, banana, butter, raisin bran. Déjeuner: tomato, turkey breast, pure protein. Dîner: Whole Wheat Bread, Poached Egg, Corned Beef Hash, Mixed Nuts, Bud Light Beer. plus...
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2175 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de jtp
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