Journal de kristklyat, 23 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2017
51,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2017:
558 kcal Gras: 20,03g | Prot: 59,58g | Glu: 35,68g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Березка Сыр Плавленный "Орбита". Déjeuner: Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной. Dîner: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Autre: Яблоко. plus...
1262 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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