Journal de anastassiya12, 23 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2017
67,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 67,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2017:
1383 kcal Gras: 59,55g | Prot: 96,95g | Glu: 115,14g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Hofmaier Gourmet Schinken, Lidl Balance Brot, Помидоры, Авокадо. Déjeuner: Мандарины, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Ja! Spätzle, Огурец (с Кожурой). Dîner: Голубцы. Snacks/Autre: Lidl Balance Brot, Котлеты из Куриной Грудки, Имбирный Чай, Имбирный Чай. plus...
1491 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 15,4 kg par Semaine



     
 

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