Journal de hillu96, 23 nov. 17

Lounaaksi lihakeittoa :)

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2017:
1653 kcal Gras: 23,22g | Prot: 70,08g | Glu: 291,79g.   Petit Déjeuner: Maitokahvi, Kurkku, Arla Loputon Kermajuusto 26%, Pirkka Ananasviipaleet Ananasmehussa, Arla Luonto+ Metsämansikka Rasvaton, Mansikat, Banaanit, Vaasan Ruispalat. Déjeuner: Rainbow Lihakeitto. Dîner: Vaasan Ruispalat, Kivikylän Kotipalvaamo Palvarin Hernekeitto. Snacks/Autre: Tee (Sokerin kanssa), Rainbow Ananasviipaleet Ananasmehussa, Klementiinit, Arla Luonto+ Metsämansikka Rasvaton, Banaanit, Tuorekurkku (Kuorineen), Arla Loputon Kermajuusto 26%, Jäävuorisalaatti, Vaasan Ruispalat, Klementiinit, Milbona Jogurtti Ananas. plus...
2559 kcal Exercice: Musculation - 30 minutes, Machine d'Exercice (Rapide) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures. plus...



     
 

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