Journal de albi72, 23 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2017
81,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2017:
2446 kcal Gras: 54,48g | Prot: 241,03g | Glu: 256,22g.   Petit Déjeuner: Milk Skyr Fragola e Fragoline, Mandorle, Albume d'uovo Cotto, Peperoni. Déjeuner: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coop Hamburger di Bovino Adulto, Conad Filetto di Salmone al Naturale. Dîner: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Snacks/Autre: Fage Fruyo Ananas 0%, Bauli Croissant Cioccolato, Fage Fruyo Caffè 0%, Sapori di Mare Filetti di Tonno al Naturale, As Do Mar Tonno al Naturale. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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