23 nov. 17 par le membre: cetilu
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Faute de frappe....
Tu as raison il ne faut pas cesser de vivre pour un régime.. !
23 nov. 17 par le membre: cetilu
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23 nov. 17 par le membre: la Vanylle
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C'est une stratégie, elle paie, donc continue.... Bisous... PS je te réponds au MP dans la soirée...
23 nov. 17 par le membre: Leraq30630
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Le but effectivement n’est pas de voir trop grand et être déçue lorsque rien ne se réalisera ...
courage tu es sur la bonne voie ça va le faire
23 nov. 17 par le membre: ONMG
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Je fais comme toi 😉 Prochain objectif -2 😁
23 nov. 17 par le membre: Benfufu
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La Vanylle , pour moi, ce n'est pas de perdre vite ou pas vite... le plus important, c'est la phase de stabilisation (qu'on abandonne), j'ai déjà perdu 25 kg en 5 mois et tout repris en 3 ans car j'ai remangé comme avant... puis perdu 6 kg en 3 mois (pris mon temps, et j'ai aussi remangé comme avant et tout repris en 4 mois)... donc, c'est comment on réagis après un régime d'ou je préfère dire un rééquilibrage alimentaire (m^me si au final , c'est pareil), mais cette fois avec une STABILISATION , ça m'a servis de leçon. Donc, pour moi, le faite de perdre vite mais manger équilibrée est la meilleur solution car ça motive.......
24 nov. 17 par le membre: nadvi
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Très bonne stratégie c'est en faisant des petits pas qu'on arrive à destination
24 nov. 17 par le membre: CADENBRONN
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Plutôt que de dire régime qui fait négatif vaut mieux parler de philosophie de vie et au bout c'est une meilleure vie saine. Sinon dans 20 ans c'est abonnement dans les hôpitaux.
24 nov. 17 par le membre: CADENBRONN
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24 nov. 17 par le membre: la Vanylle
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C'est exactement ce que je me dis ONMG
24 nov. 17 par le membre: la Vanylle
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24 nov. 17 par le membre: la Vanylle
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Nadvi j'ai déjà fait toute sorte de regimes et repris du poids par la suite mon objectif cette fois-ci n'est effectivement pas de perdre rapidement mais durablement j'apprends a connaître mon corps mais surtout à manger correctement et d'accord avec toi la stabilisation c'est chiant mais super important
24 nov. 17 par le membre: la Vanylle
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Merci Cadenbronn j'avoue que «philosophie de vie» est plus adapté a mes programme et projets merci pour l'expression je l'adopte😊
24 nov. 17 par le membre: la Vanylle
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On va y arriver 😉 Ne pas oublier que 2 kgs par mois ca fait quand même 24 sur un an 😍😍😍🤑🤑🤑🤑🤑 c'est une évidence mais vu comme cela ca file la niaque 🥊🥊😂🤣😂
24 nov. 17 par le membre: Benfufu
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C'est clair Benfufu il faut trouver les bonnes astuces pour la garder cette niaque
24 nov. 17 par le membre: la Vanylle
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Yes 😁 Purée j'ai d'être à ton poids 😜 Ca me ferait -45 et le triple de ce que j'ai perdu actuellement 😅😅😅
24 nov. 17 par le membre: Benfufu
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Félicitation je me bats aussi pour m'éloigner des 100 ça avance petit à petit
24 nov. 17 par le membre: dylochou
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En tout cas merci pour vos conseils et soutien
24 nov. 17 par le membre: dylochou
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24 nov. 17 par le membre: dylochou
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