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Bon appétit 👌😘
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1434 kcal
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Gras: 44,73g | Prot: 129,01g | Glu: 140,20g.
Petit Déjeuner: Kellogg's Spécial K Nature , Clémentines, Fleury Michon Jambon Blanc, Pain Complet. Déjeuner: Huile d'Olive Extra Vierge, Lidl Brocolis en Fleurettes, Tipiak Quinoa Gourmand, Lidl Haché de Veau . Dîner: Charal Steak Haché 15%, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Snacks/Autre: Datte, Baie de Goji, Amandes, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. plus...
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2511 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 8 minutes, CrossFit - 45 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Vélo Elliptique - 30 minutes, Repos - 13 heures et 37 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de paulineladume
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