Journal de IronWillG, 24 nov. 17

9.2% body fat. Post Thanksgiving damage..
60,0 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2017:
691 kcal Gras: 58,94g | Prot: 28,61g | Glu: 17,42g.   Petit Déjeuner: Flax Seeds, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Kirkland Signature Walnuts, Thai Kitchen Coconut Milk, Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Lightlife Foods Organic Tempeh - Original. plus...
Prenant 4,3 kg par Semaine



     
 

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