Journal de RZH, 25 nov. 17

Profil de RZH | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Жир 25,7 Вода 54,2

Снова начинаю записывать продукты. И хотя вид и пропорции моего тела меня радуют, да и масса не пугает, но вот процент жира великоват. И так цель 88 килограмм и 22% жира.

90,7 kg Perdu jusqu'à présent: 47,8 kg. Reste à parcourir: 8,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Prenant 0,3 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

Забыл, а какой у тебя ростец?

25 nov. 17 par le membre: Digitalizator Progressive

182

25 nov. 17 par le membre: RZH

Как в целом делишки? Тренил и ел, ел и тренил? 😊

25 nov. 17 par le membre: Digitalizator Progressive

Так и есть. 5 дней в неделю тренажерный зал. Есть просто дико хочется. Калории вообще не отслеживал. Отслеживал только главное, ничего после 18 кроме чая, сахар на ноль и хлеб на ноль, мучное по минимуму и только утром. Курицу уже видеть не могу))))

26 nov. 17 par le membre: RZH

Я смотрю бро, ты на олимпию готовишься 😊

27 nov. 17 par le membre: Digitalizator Progressive


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de RZH

Voir l'Historique Complet

Journal de RZH, 25 nov. 17

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de RZH