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maizera
Journal
25 nov. 17
Journal de maizera, 25 nov. 17
Profil de maizera
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Jogging 30 menit di sabtu sore... mendung mendung sedappp 😃
Voir Calendrier de Régime
, 25 novembre 2017:
536 kcal
Gras: 14,12g | Prot: 70,76g | Glu: 37,66g.
Petit Déjeuner:
Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Pisang Goreng.
Déjeuner:
Selada Daun Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang.
Dîner:
Bayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan).
Snacks/Autre:
Lemon, Cuka (Sari Apel).
plus...
191 kcal
Exercice:
Jogging tapi keburu hujan - 31 minutes, Apple Health - 23 heures et 29 minutes.
plus...
7 supporteurs
Encourager
Commentaires
ayo besok Just Do it Sunday 5k..=D
25 nov. 17 par le membre:
forid nurham
klo aus mampir kerumah dines pagub. 😁
25 nov. 17 par le membre:
Ryn99
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