Journal de ThiareMella, 25 nov. 17

Riquisimo ^w^, pan pita con paltita y una lechesita

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2017:
1156 kcal Gras: 27,17g | Prot: 60,47g | Glu: 172,19g.   Petit Déjeuner: Unimarc Media Palta, Colun Leche Descremada, Castaño Pan Pita Integral. Déjeuner: Lechuga, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Dîner: Selecta Avena Instantánea, Colun Leche Descremada. Snacks/Autre: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Té Verde, Castaño Pan Pita Integral, Naranjas. plus...
1164 kcal Exercice: Cardio - 5 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Pilates - 12 minutes, Repos - 16 heures et 13 minutes, Dormir - 7 heures. plus...



     
 

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