|
Yaahh.. akhirnya balik isi jurnal dietku lagi.. setelah hampir 23 hari ga ngikutin fatsecrets dan ga terlalu mengatur jendela makan dan menu diet. 1 minggu pulang kampung makan makanan rumah dan ga ada olahraga. Sering banget diajak ngafe malem2 minum kopi, klo americano yg nol kalori itu aku ga bisa tidur dan klo pilih yang lain pasti berkalori. Belum ada olahraga sama sekali, bulan november sudah mau berakhir, target 60 kg belum tercapai haha.. bismillah kembali ke jalan yg sehat..
|