Journal de denisns, 27 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2017
115,3 kg Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.    Reste à parcourir: 24,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2017:
2119 kcal Gras: 81,24g | Prot: 84,32g | Glu: 288,63g.   Petit Déjeuner: Котлета Говяжья, Колбаса Варено-Копченая, Сахар, Проспект Хлеб Атлант. Déjeuner: Печень Говяжья Жареная, Хлеб, Гороховая Каша, Щи с Мясом, Селедка под Шубой. Dîner: Котлета Говяжья, Проспект Капуста Квашеная с Сахаром, Хайнц Кетчуп Томатный, Жареная Картошка. Snacks/Autre: Мандарины, Рот Фронт Птичье Молоко, Виноград, Хурма, Мёд. plus...
3091 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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