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kiloelfe
Journal
27 nov. 17
Journal de kiloelfe, 27 nov. 17
Profil de kiloelfe
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Moin
79,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
4,5 kg
.
Reste à parcourir:
14,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 27 novembre 2017:
1383 kcal
Gras: 20,26g | Prot: 86,55g | Glu: 215,78g.
Petit Déjeuner:
Birnen, Optiwell Magermilch Joghurt.
Déjeuner:
Kölln Haferkleie Flocken, Aldi Kakaopulver, Basic Basismüsli, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Mandarine.
Dîner:
Honig, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Rosinenbrötchen.
plus...
111 kcal
Exercice:
Natation (Lent) - 20 minutes, Apple Health - 23 heures et 40 minutes.
plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine
11 supporteurs
Encourager
Commentaires
Hallo 🙋🙋
27 nov. 17 par le membre:
iffizenker
Hallo😃
28 nov. 17 par le membre:
Karolina_33
Guten Morgen!
28 nov. 17 par le membre:
Sumida1203
Moin 👋🏻
28 nov. 17 par le membre:
schildi84
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Historique de poids de kiloelfe
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