|
Sok warzywno-owocowy - 170 kcal.
|
1471 kcal
|
Gras: 41,91g | Prot: 54,42g | Glu: 227,05g.
Petit Déjeuner: Bona Vita Dobry Błonnik Płatki Śniadaniowe, Alesto Mix Orzechy, Kupiec Płatki Orkiszowe Pełnoziarniste, Tolonis Jogurt Typu Greckiego z Ananasem. Déjeuner: Pietruszka Korzeń, Mandarynki, Jabłko, Biedronka Seler Korzeń, Marchewki. Dîner: Bartolini Makaron Orkiszowy Razowy, Podravka Pomidory Krojone Klasyczne, Biedronka Pieczarki, Hortex Włoszczyzna Paski, Kapust Kiszona lub Kwaszona. Snacks/Autre: Alesto Mix Orzechy, Granat, Banan, Kiwi, Kaki, Danone Activia Jogurt Naturalny i Truskawki, Migdały, Monini Oliwa z Oliwek, Polsoja Tofu Naturalne, Hortex Włoszczyzna Paski, Podravka Pomidory Krojone z Bazylią i Oregano. plus...
|
|
3958 kcal
|
Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
A teraz trzeba wymyć tą sokowirówkę, dlaczego tego nie można w zmywarce. Co za głupie urządzenie😂
27 nov. 17 par le membre: gaweł_po_40
|
Lepsze są smoothie, sokowirówka pozbawia soki błonnika, który spowalnia wzrost cukru we krwi.
27 nov. 17 par le membre: mal_07
|
A jakoś tak mnie naszło, tylko nie wiedziałem, że to tyle mycia. Mal_07 poczytam, bo myślałem, że będzie zdrowo
27 nov. 17 par le membre: gaweł_po_40
|
Sok niestety to w większości cukier, a to co najlepsze z puntu widzenia diety ląduje w koszu. Oczywiście raz kiedyś można sobie dogodzić :)
27 nov. 17 par le membre: CLLPL
|
następnym razem po prostu zjem te warzywa, bo mycie szczoteczką tych tarek to jakaś kpina.
27 nov. 17 par le membre: gaweł_po_40
|
Wszystko do blendera, trochę wody i miksujesz. Z błonnikiem będzie zdrowsze ;)
27 nov. 17 par le membre: mal_07
|
Ciągle ten mit o cudownych sokach istnieje. Ja dzieciom w ogole nie daje, piją wodę i jedzą owoce nawet zalecenia zmeiniono aby podawać dopiero po roku a co chwilę ktoś moim malym chce podać soczku jakby jakby to było niezbędne do życia.
27 nov. 17 par le membre: bimbabimba1
|
Wyglada super, jak drink z czyms mocniejszym 🍹 haha
27 nov. 17 par le membre: Mal321
|
ograniczyłem piwo i wino to choć soku się napiję 😎
28 nov. 17 par le membre: gaweł_po_40
|
Bimba ludzie, którzy uważają, że wodę to piją zwierzęta. Co zrobisz. Znam dzieci, które wody wcale nie piją, tylko soczki, najchętniej dosładzane.
28 nov. 17 par le membre: mal_07
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de gaweł_po_40
|