Journal de kristklyat, 28 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2017
52,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2017:
1224 kcal Gras: 23,35g | Prot: 53,59g | Glu: 198,28g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Воде. Déjeuner: Яблоко, Сырники Домашние. Dîner: Каша Пшенная на Молоке, Рис Вареный. Snacks/Autre: Каша Пшенная на Воде. plus...
1286 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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