Journal de zapoxz2, 28 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2017
137,9 kg Perdu jusqu'à présent: 19,1 kg.    Reste à parcourir: 37,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2017:
1435 kcal Gras: 71,62g | Prot: 60,68g | Glu: 137,05g.   Petit Déjeuner: Maitokahvi, Elovena Puuro. Déjeuner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Italianpata. Dîner: Parsakaali, Paistettu Kananmuna, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), HK Pyttipannu. Snacks/Autre: Mandariini, Pirkka Meetvursti, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Fazer Rukiinen Riisipiirakka. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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