Journal de anadolgova97, 28 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2017
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2017:
1375 kcal Gras: 54,56g | Prot: 64,35g | Glu: 159,09g.   Petit Déjeuner: Сырок Глазированный, Кофе с Молоком. Déjeuner: Сосиска в Тесте, Гречка Вареная. Dîner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Autre: Каждый День Сыр Сливочный, Батон, Кофе с Молоком, Чай, Чай. plus...
1978 kcal Exercice: Fitness - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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