Journal de wahyuisti, 28 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2017
49,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2017:
771 kcal Gras: 26,33g | Prot: 44,73g | Glu: 98,83g.   Petit Déjeuner: Pepaya, Sunpride Banana, Telur Rebus, Sawi, Remis Kukus atau Rebus, Tahu Kukus. Déjeuner: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Dîner: Pepaya, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar). plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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