S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
gaweł_po_40
Journal
29 nov. 17
Journal de gaweł_po_40, 29 nov. 17
Profil de gaweł_po_40
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Lanczyk - 634 kcal
Voir Calendrier de Régime
, 29 novembre 2017:
1498 kcal
Gras: 48,39g | Prot: 134,13g | Glu: 125,84g.
Petit Déjeuner:
Tolonis Jogurt Typu Greckiego z Ananasem, Bona Vita Dobry Błonnik Płatki Śniadaniowe, Kupiec Płatki Orkiszowe Pełnoziarniste, Kawa Espresso.
Déjeuner:
Podravka Ryż Tre Colori, Pomidory Koktajlowe, Żółta Papryka, Awokado, Fit & Easy Active Mini, Łosoś.
Dîner:
Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Halibut Atlantycki i Pacyficzny, Surówka z Kiszonej Kapusty, Tesco Surówka z Marchewki, Rosół.
Snacks/Autre:
Herbata (Parzona).
plus...
3834 kcal
Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
36 supporteurs
Encourager
Commentaires
Przepyszne...😀😃🤗
29 nov. 17 par le membre:
fit_andzia
Mam nadzieję, o 12 do zjedzenia.
29 nov. 17 par le membre:
gaweł_po_40
Wygląda obłędnie... nie wiem czy bym do 12ej wytrzymala nie zjadajac tego 😀
29 nov. 17 par le membre:
Sokolica83
Hihi do tego wyglądu dodaj to, że już kumple drugą przerwę w KFC zarzadzili i wcinają przy mnie. Ciężko być na diecie w branży IT.
29 nov. 17 par le membre:
gaweł_po_40
mi nie ciezko ;)
29 nov. 17 par le membre:
vibo69
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de gaweł_po_40
Voir l'Historique Complet