Journal de tata.gera, 29 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2017
82,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 27,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2017:
985 kcal Gras: 26,01g | Prot: 63,94g | Glu: 140,01g.   Petit Déjeuner: Мандарин, Голден Яблоко, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Déjeuner: Шампиньоны с Луком, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Салат Овощной с Йогуртом. Dîner: Приготовленный Яичный Белок, Куриные Котлеты на Пару, Шампиньоны с Луком. Snacks/Autre: Орех Пекан, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Окей Финики Сушеные с Косточкой. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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