Journal de BeatrizGom, 30 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2017
56,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2017:
1713 kcal Gras: 64,14g | Prot: 108,87g | Glu: 183,90g.   Petit Déjeuner: Peanut Butter, Silk Pure Almond Unsweetened, Spanish Chia, Egg White, Cinnamon, Pozuelo Galletas TIPO, Dry Roasted Peanuts (Without Salt), Coconut, Bananas, Dymatize ELITE 100% WHEY RICH CHOCOLATE, Quaker Avena Integral Hojuelas. Déjeuner: Hummus, Trader Joe's Vegan Mozzarella Shreds, Goya Lentejas, Yema de Huevo Cocida, Zucchini, Corvina. Dîner: Hummus, Santiveri Pan Integral de Molde Tostado Dextrin con Semillas de Chía, Pan de Trigo 100% Integral, Member's Selection Whole Roasted & Salted Almonds, Bumble Bee Chunk Light Tuna. Snacks/Autre: DIANA Jalapeños, Mantequilla de Maní, Dymatize ELITE 100% WHEY RICH CHOCOLATE, Manzanas Rojas Deliciosas, Pozuelo Galletas TIPO, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Pan de Queso, Cashew Nuts, Pecan Nuts. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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