Journal de Kaxrutka, 30 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2017
60,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2017:
1416 kcal Gras: 61,72g | Prot: 114,03g | Glu: 93,51g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Каждый День Изюм без Косточек, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Déjeuner: Растительное Масло, 4 Сезона Овощное Рагу, Квашеная Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dîner: Ого Овсяные Отруби, Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Autre: Vici Скумбрия Холодного Копчения, Магнит Апельсин, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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