Journal de denisns, 30 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2017
115,3 kg Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.    Reste à parcourir: 24,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2017:
2120 kcal Gras: 96,71g | Prot: 139,96g | Glu: 171,33g.   Petit Déjeuner: Молочный Мир Сыр Альбери, Колбаса Домашняя, Сахар, Проспект Хлеб Спортивный. Déjeuner: Селедка под Шубой, Говядина Постная, Гороховая Каша, Картофельный Суп, Хлеб. Dîner: Проспект Хлеб Атлант, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Autre: Молком Кефир 1%, Яблоко, Свиные Ушки, Проспект Хлеб Спортивный, Мёд. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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