Journal de nanou2402, 30 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2017
98,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 37,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2017:
1261 kcal Gras: 44,52g | Prot: 50,23g | Glu: 172,86g.   Petit Déjeuner: Marque Repère Confiture Fraise Allégée, Beurre (Salé), Épi d'or Biscottes 6 Céréales. Déjeuner: Bio Village Biscuits Sésame, Kaki, Tanoshi Nouilles Japonaises Saveur Poulet Teriyaki. Dîner: Kaki, Delisse Fromage Blanc 0%, Elle & Vire Carré Frais 0%, Fleury Michon Blanc de Poulet (30g). plus...
2878 kcal Exercice: Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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