Journal de villarrealjorge93, 30 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2017
90,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 20,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2017:
2070 kcal Gras: 61,62g | Prot: 212,29g | Glu: 164,67g.   Petit Déjeuner: Yoplait Yogurt Griego Bebible , Lala Leche 70% Más Proteína , Bimbo Pan Tostado, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Déjeuner: Pescado Frito, Aguacate, Camarones, Tortillas de Maíz, Knorr Caldo de Camarón. Dîner: Palomitas de Maíz, Donas Azucaradas o Glaseadas. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Dolores Atún en Agua. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de villarrealjorge93


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.