Journal de erdemozkir, 01 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2017
90,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2017:
814 kcal Gras: 16,79g | Prot: 33,01g | Glu: 126,92g.   Petit Déjeuner: Küp Şeker, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nimet Lavaş, Mis Üçgen Peynir. Déjeuner: Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan), Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Snacks/Autre: Yoğurt, Peyman Cezerye. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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