|
Waga po powrocie. Kurde mało ruchu, powinno być 140+
|
150 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.
Reste à parcourir: 53 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1492 kcal
|
Gras: 57,83g | Prot: 78,57g | Glu: 119,77g.
Petit Déjeuner: Banan, Jajko, Żółtko, Czerwona Papryka, Mlekovita Masło Klarowane. Déjeuner: Czosnek, Zott Jogurt Naturalny Primo, Kamis Musztarda Sarepska, Turek Camembert Aksamitny, Freshline Mix Sałatkowy, Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Grahamka. Dîner: Szalotki, Bonduelle Kukurydza, Podravka Pomidory Krojone Klasyczne, Czerwona Papryka, Lestello Soczewica Czerwona, Ser Parmezan (Tarty), Dawtona Pomidory Krojone, Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Dawtona Fasola Biała Konserwowa. Snacks/Autre: Wino Pinot Noir, Kopiko Kawa Kopiko Java Coffee 3In1. plus...
|
|
4069 kcal
|
Exercice:
Épicerie - 1 heure et 19 minutes, Repos - 14 heures et 41 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,2 kg par Semaine
|