Journal de nanou2402, 01 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2017
98,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 37,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2017:
1662 kcal Gras: 67,59g | Prot: 66,31g | Glu: 204,58g.   Petit Déjeuner: Les Croisés Coulommiers, Kaki, Lait (1% Écrémé avec Vitamine A Ajoutée), Épi d'or Biscottes 6 Céréales, Beurre (Salé), Marque Repère Confiture Fraise Allégée. Déjeuner: Banane, Delisse Actifidus Vanille, Épi d'or Pain Grillé au Froment, Les Croisés Coulommiers, Tanoshi Nouilles Japonaises Saveur Poulet Teriyaki, Bio Village Biscuits Sésame. Dîner: Delisse Fromage Blanc 0%, Fleury Michon Blanc de Poulet (30g), Elle & Vire Carré Frais 0%. plus...
2715 kcal Exercice: Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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