Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2017
|
57,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1040 kcal
|
Gras: 45,89g | Prot: 88,76g | Glu: 70,44g.
Petit Déjeuner: Арахис, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Яйцо. Déjeuner: Диетическая Творожная Запеканка, Овощное Рагу, Голубец. Dîner: Горбуша, Кефир 1%. Snacks/Autre: Шарон, Творог 5%. plus...
|
|
2578 kcal
|
Exercice:
Assis - 5 heures, Etudier - 6 heures, Karaté - 1 heure et 25 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Repos - 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MarinaChk
|