Journal de Margreetve, 01 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2017
75,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2017:
1241 kcal Gras: 53,81g | Prot: 44,32g | Glu: 148,47g.   Petit Déjeuner: AH Cremepate, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Kipgrillworst. Déjeuner: AH Kipgrillworst, AH Filet Americain Naturel, Bruine Boterham. Dîner: AH Zongedroogde Tomaatjes, Walnoten, Spinazie, Komkommer (met Schil), No Fairytales Wortel Tortilla, Geitenkaas (Zacht), Honing, Jonagold. Snacks/Autre: AH Mango Gesneden, Chio Heart Breakers. plus...
1870 kcal Exercice: Dormir - 5 heures, Repos - 19 heures, Apple Health - 0 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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