Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2017
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64,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,5 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1360 kcal
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Gras: 45,89g | Prot: 81,14g | Glu: 68,66g.
Petit Déjeuner: Body Fortress Super Advanced Isolate Protein Powder (Vanilla Creme), Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Livfit Organic Raw Cacao Powder, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Déjeuner: Bai Brasilia Blueberry, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Dîner: Sweet Potato, Great Value Extra Virgin Olive Oil, Minced Garlic, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (from Fresh), Prairie Fresh Cracked Rosemary Pork Tenderloin. Snacks/Autre: Svedka Vodka, Cabernet Sauvignon Wine. plus...
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2403 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure et 36 minutes, Elliptical - 45 minutes, Dormir - 5 heures et 39 minutes, Repos - 8 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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