Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2017
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60 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3326 kcal
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Gras: 118,21g | Prot: 213,25g | Glu: 362,75g.
Petit Déjeuner: Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Chocolate com Coco. Déjeuner: Patinho Moído, Queijo Mussarela, Batata Doce. Dîner: Patinho Moído, Queijo Mussarela, Omelete. Snacks/Autre: Iogurte de Frutas Vermelhas, Nozes sem Casca, Castanha do Pará, Aveia, Granola, Iogurte de Frutas Vermelhas, Nozes sem Casca, Castanha do Pará, Aveia, Granola, Iogurte de Frutas Vermelhas, Nozes sem Casca, Castanha do Pará, Aveia, Granola. plus...
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1770 kcal
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Exercice:
Randonnée - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 9 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Jhonatan Costa Westphal
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