Journal de alcuno2005, 02 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2017
82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2017:
2717 kcal Gras: 49,39g | Prot: 63,11g | Glu: 374,55g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Чернослив, Курага, Фейхоа, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Орешки со Сгущенкой, Глинтвейн, Вареники с Творогом, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Dîner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L). plus...
2694 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Danse (Pas Lent) - 2 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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